Если вы спросите, есть универсальное лакомство, которое любят все сладкоежки мира без исключения, то мы ответим вам – есть! Конечно же, это шоколад, и это не только за его вкусовые качества (хотя это, бесспорно, его красит), но и за его полезные свойства. И да, мы имеем ввиду именно настоящий [...]
Сыроедение – это сознательный отказ человека от любой пищи, подвергшейся термической обработке. Кроме тепловой обработки этой теорией отвергаются так же любые виды маринования и солений. А вот употребление в пищу растительного масла и сухофруктов приветствуется. Итак, распространятся эта теори[...]
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы избавиться от лишних сантиметров и жиров в вашем организме, следует много тренироваться. Однако, откуда вы узнаете, правильно вы тренируетесь или нет? Достаточно ли вы приложили усилий, чтобы ваши старания оправдались? Нужно ли тренироваться на износ? Ил[...]
Лечебное голодание – это добровольный отказ от пищи ( а зачастую и от воды). Оно бывает разным – длительным и кратковременным, укрепляющим здоровье, для омоложения и духовного развития. Истории давно известны случаи оздоровительного голодания. Однако называлось оно по-другому – пост. В исламск[...]
То, как выглядит и чувствует себя ваша кожа, всего лишь на одну треть зависит от внешних воздействующих на нее факторов (а именно, от окружающей среды). А целых две трети зависят от внутренних, если быть точнее, то от стрессов и от вашего питания. Со стрессами вы вряд ли что-то сможете сделать, вп[...]
Многим из нас приходилось начинать закаливаться водой, при этом кто-то из нас сразу же прекратил это дело, кто-то продолжил не еще некоторое время. Многие при этом сталкивались с подборкой температурных режимов, техники подачи воды и так далее. Все эти проблемы ставят в тупик саму процедуру закали[...]
Обмен веществ и его скорость зависит от многих факторов, таких как: пол, рост, возраст, телосложение, гены. Также зависит, в каком эмоциональном состоянии находится человек, его нервное состояние и какой гормональный баланс у человека. Понятно всем, что большую часть этих показателей изменить, пов[...]
Если вы всерьез намерены провести очистку организма от токсинов, шлаков первым, важнейшим этапом должно стать очищение кишечника. Ведь именно кишечник выводит непереваренную пищу, а также вредные вещества из организма. Когда кишечник зашлакирован, резко снижается выведение этих веществ, вместе с т[...]
