Уход за кожей ног.

Несмотря на то, что многие женщины понимают важность хорошего ухода за ногами, многие из них ничего не предпринимают, чтобы улучшить состояние своих ног. Часто объяснением служит простая отговорка, мол, нет времени. Ладно, пусть так. Однако согласитесь, ситуация, когда женщина, сделавшая себе прекрасную прическу, великолепный макияж, с красивыми ногтями и в прелестном платье, отвратительно смотрится в замечательных открытых босоножках, потому что на ногах у нее неухоженные натоптыши, мозоли, коричневая и огрубевшая кожа. Теперь ясна вся важность ухода за ногами? Думаем, что больше возвращаться к этому вопросу мы не будем.

Кроме того делать педикюр важно не только ради красоты эстетической. Это то же самое, как и уход за руками – в ногах, как и на руках, находятся очень важные нервные окончания, которые нужно время от времени очищать от накопившейся мертвой кожи, от наростов, которые мешают полноценно дышать коже ног. Ну и разве вы не будете чувствовать себя намного увереннее и красивее, будь у вас замечательные и ухоженные ноги?

Домашний уход за ногами с помощью ванночек.

Итак, если вы никогда вплотную не занимались этим делом, но у вас появилось желание, а вы не знаете, с чего начать, мы поможем вам, дав несколько советов и рекомендаций. Начнем с теории. В зависимости от кожи на ногах, вы должны определиться, насколько часто вам нужно за ними ухаживать. Если кожа нарастает не слишком быстро, то достаточно ухаживать за ними раз в месяц. Если же наоборот, то делать педикюр нужно почаще.

Итак, если вы пойдете в салон, то вам ничего и не нужно знать, за вас все сделают специалисты. Но вот если вы решили самостоятельно заняться красотой своих ног, нужно их тщательно к этому процессу подготовить. Возьмите для этого специальный тазик, который должен быть наполнен горячей водой. Туда же натрите на терку туалетное мыло. При условии, что вы добавите в таз немного нашатыря и соды (питьевой), кожа и ногти на пальцах сможет лучше всего распариться. Кроме того вы можете добавить в ванночку такое средство, которое вам больше всего идет или больше всего нравится. Некоторые, к примеру, добавляют оливковое масло, кто-то добавляет ароматические масла (типа хвойного), которое придаст мягкость и приятный аромат всей процедуре. Суть этих действий в том, чтобы кожа на ногах достаточно хорошо распарилась, без этого никак. Только потом можно приступить к главным и основным действам.

Периодически не забывайте подливать в емкость с водой горячую воду, чтобы она не остывала. Если вы поняли, что кожа на ножках уже довольно хорошо пропарилась (это вы сможете понять по ее цвету, хорошо распаренная кожа имеет светло-розовый цвет), можно приступать к основной работе. Круговыми движениями начните тереть ваши пятки и подошву ног пемзой (желательно, чтобы она была мелкозернистой, кроме того вы можете использовать и не сильно жесткую щетку). Если есть желание и возможности, можете воспользоваться специальными скрабами для ног, они помогут быстрее справиться с задачей снятия ороговевшей кожи. Когда вы закончили эту процедуру, обождите минут двадцать. По прошествии этого времени можно приступить к самому педикюру.

Как самой сделать педикюр.

Принцип работы такой же, как и при маникюре. Сначала специальной лопаткой (все эти инструменты имеются в маникюрном наборе) отодвигаете кожицу вокруг основания ногтя (называется кутикула), так вы поможете своим ногтям получать чуть больше кислорода. Кроме того огрубевшая кожа на ногах иногда настолько сильно разрастается, что закрывает собой чуть ли не половину ногтевой пластины, что смотрится и некрасиво, и утолщает ваши пальцы. Вот в чем необходимость отодвигать кожу вокруг ногтя. Кроме лопаточки можете отодвигать кожицу махровым полотенцем, делать это следует сразу после паровой бани, так кожица будет заметно медленнее расти. Многие обрезают кутикулу, считая, что так она будет медленнее расти. Однако делать этого строго не рекомендуется, так как есть большой шанс занести инфекцию, да и кожа может воспалиться.

Маленькими ножничками придайте такую форму ногтям, которая вам больше нравится. При этом следует помнить, что на большом пальце ноготь следует срезать только по прямой, ни в коем случае не срезать по бокам, иначе он может при новом отрастании врасти в палец. Предотвратить это можно, а вот вылечить последствия не так-то легко, ведь мало того, что вросший ноготь причиняет боль при ходьбе, так его еще и удастся удалить не любому специалисту. А длина ногтя на большой пальце должна быть такой, чтобы защитить край пальца от контакта с обувью, что предотвратит появление новых мозолей.

Если ногти на ногах у вас довольно толстые, твердые, это свидетельствует о том, что кальция в вашем организме предостаточно, даже с избытком. Удалить их поможет распаривание, примерно минут десять, но не дольше, потому что это будет вредно для ногтей.

Как избавиться от натоптышей.

Теперь немного о натоптышах. Это такие мозолистые образования, чаще всего на пальцах и по краю стопы. Чаще всего они возникают от того, что обувь слишком тесная или стельки слишком твердые. А еще если в ногах нарушено кровообращение. Для их удаления, вам нужно делать масляные компрессы на ночь. Для этого пропитайте носки маслом (любым растительным)наденьте на ноги, поверх – целлофановые пакеты, поверх – еще одни носки, а утром снимайте, мойте ноги и слегка потрите натоптыши пемзой. Очень хорошо для этих целей использовать касторовое масло, оно заживит мелкие ранки и смягчит кожу.

Кроме того нужно очищать и саму поверхность ногтя, потому что время от времени на пластине скапливается и грязь, и мертвые клетки. Удалять их нужно деревянной или костяной тупой палочкой, чтобы не повредить поверхность ногтя и его эмаль. Если вы захотели подпилить ногти, то делать это нужно только в одном направлении – от края к центру, как и при маникюре. Если ногти на ногах слоятся, с этим поможет справиться йод на ночь или лечебный бесцветный лак для ногтей.

Для того, чтобы избавиться от желтого цвета ногтей, нужно делать ванночки с добавлением сока лимона.

А еще не забывайте, что проблемы с ногтями можно предотвратить при помощи введения в свой рацион витаминов, лучше всего в качестве свежих фруктов и овощей.

Предыдущие статьи: