Как убрать синяки, круги и мешки под глазами? Причины появления.
Синяки и круги под глазами: причины их появления
Людей во всем мире очень часто беспокоит такая проблема, как темные круги под глазами, которые появляются по различным причинам. Таким, например, как недосыпание либо нарушение в работе каких-либо внутренних органов. Велика вероятность из-за чего могут появиться круги по глазами – это проблемы с душевным равновесием, ведь как любая боль, душевную боль также нужно лечить.
Конечно же, темные пятна под глазами не будут красить женский облик. Хотя большинство ежедневно прибегают к «маскировке» их специальным кремом либо обычной пудрой, не спрашивая себя, каким образом избавиться от данной проблемы. Но если подумать, проще обойдется устранить главную причину недуга, нежели постоянно и не всегда успешно бороться с различного рода последствиями!
Для начала посетите врача. Вообще синяки или «мешки» под глазами могут быть зачаточным и первичным симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, способное никак не проявляется в течение какого-то времени.
Причиной возникновения синяков могут оказаться частые стрессы, хроническая усталость или авитаминозы (к примеру из-за недостатка в организме витамина С). В осенне-зимний период вы должны в обязательном порядке употреблять различные курсы витаминов.
Синяки и круги под глазами: как избавиться?
После того, как исключите вероятность неполадок со здоровьем, можете смело приступать к ликвидации неприятных темных кругов. Добиться этого можно двумя способами: используя специально разработанные для данной проблемы средства, выпускаемые в наше время множеством косметических фирм, либо используйте рецепты, известными с давних времен, часть из которых приведем ниже.
Запомните, что вам просто необходим здоровый полноценный сон, причем не столько его продолжительность, а скорее его качество. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне не было слишком душно или жарко, а шторы должны пропускать как можно меньшее количество света. Если же вам нужно быстро привести себя в порядок, одну ночь попробуйте спать, подложив несколько дополнительных подушек под голову: это в свою очередь поможет убрать от лица лишнюю жидкость.
Так как приток жидкости служит причиной, приводящей к появлению под глазами отеков и «мешков», проследите за тем, какое количество жидкости вы употребляете на ночь, и по возможности сократите его, особенно это относится к чаю и кофе. Возьмите на заметку, что жажда лучше всего утоляется прохладной чистой водой или чашкой травяного успокаивающего чая.
В то время как обычный чай очень даже полезен для глаз человека в наружном использовании. Хорошо всем знакомые чайные компрессы будут более эффективными, если предварительно вы подержите заварку в холодильнике, и после протрете кожу под глазами кусочком льда.
В борьбе с синяками поможет и картофель, причем как в сыром виде, так и отварной. Сырой картофель нарежьте тонкими пластинками и положите на глаза для достижения нужного результата на двадцать минут. Компрессы, сделанные из вареного картофеля делать лучше всего на ночь: для этого сваренную в мундире теплую картофелину разрежьте на две равные части и положите на полчаса на глаза.
Можете также весьма удачно попробовать в использование компрессы из отвара шалфея: ватные тампоны, смоченные попеременно то холодным, то горячим настоем, прикладывайте на пару минут на глаза. Данная процедура также проводится перед сном.
Если вам нужно привести себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте активированный уголь или полисорб (препараты-адсорбенты). Они помогут вам снять общие неприятные ощущения после проведенного веселья, и вместе с тем уберут отеки с лица. Данные препараты также помогут вам тогда, когда вы просто почувствуете необходимость почистить организм. Для получения действенного эффекта используйте их в сочетании с отварами петрушки или сельдерея.
Вот небольшая гимнастика для век. Положите указательные пальцы на наружные углы закрытых глаз и фиксируйте кожу так, чтобы в данный момент на ней не было бы морщинок. После крепко зажмурьтесь, через 5 секунд полностью расслабьте веки. Повторите процедуру десять раз. А проводить гимнастику нужно ежедневно от одного до четырех раз за день.
Вот несколько простых советов, как убрать синяки и мешки под глазами:
- Наиболее частой причиной появления неприятных нам кругов под глазами служит недосыпание и общее переутомление. Так важно по этому давать организму время, чтобы отдохнуть и набраться сил. Помните о режиме сна, спите полные восемь часов и старайтесь не перегружаться.
- Но если у вас уже появились синяки, немедленно нужно от них избавиться. А поможет вам в этом компресс, сделанный из холодного чая. Ставить его нужно на минут десять. Данная процедура позволит коже вокруг глаз успокоиться, и она примет свой естественный цвет. Полезно протереть кожу вокруг глаз, после процедуры снятия компресса, кусочком льда (также это может быть замороженный отвар из трав).
- Не нагружайте себя большим грузом работы, которая имеет отношение к напряжению зрения или вашего интеллекта. Ведь работа должна приносить нам доходы, но ни в коем случае не награждать болезнями. Но если вам не удалось избежать трудной работы, то стремитесь к спокойному выполнению задания. Никогда не нервничайте из-за пустяков, так как это ни в коем разе не улучшит, а скорее наоборот, приведет к ухудшению качества выполняемой вами работы.
- Не лишним будет примерно каждый полчаса отойти от трудового процесса. Для этого расслабьтесь, закройте глаза и ощутите, как все ваше тело наполняется энергией. Постепенно поднимается от лодыжек к бедрам, а затем к животу. Ничего не пропуская, оно медленно протекает по каждой частичке тела, наполняя каждую жизненной силой. Поверите, после такой минутки отдыха, работать станет легче.
- Если гармония в душе человека отсутствует, соответственно и в теле ее не будет. Важно поэтому хорошо знать себя, а также окружающее вас общество. И в этом вам может помочь своеобразный тренинг личного роста. Стремитесь стать тем человеком, каким вы мечтали быть.
- Будьте оптимистом! Не сложно радоваться каждому прожитому в этом мире дню. Не скупитесь в комплиментах. Ведь сделав приятное кому-либо, несомненно вы сами ощутите прилив положительной энергии. Жизнь обязательно наладится, если вы будете честны с другими людьми, и прежде всего с собой.