Как убрать синяки, круги и мешки под глазами? Причины появления.

Синяки и круги под глазами: причины их появления

Людей во всем мире очень часто беспокоит такая проблема, как темные круги под глазами, которые появляются по различным причинам. Таким, например, как недосыпание либо нарушение в работе каких-либо внутренних органов. Велика вероятность из-за чего могут появиться круги по глазами – это проблемы с душевным равновесием, ведь как любая боль, душевную боль также нужно лечить.

Конечно же, темные пятна под глазами не будут красить женский облик. Хотя большинство ежедневно прибегают к «маскировке» их специальным кремом либо обычной пудрой, не спрашивая себя, каким образом избавиться от данной проблемы. Но если подумать, проще обойдется устранить главную причину недуга, нежели постоянно и не всегда успешно бороться с различного рода последствиями!

Для начала посетите врача. Вообще синяки или «мешки» под глазами могут быть зачаточным и первичным симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, способное никак не проявляется в течение какого-то времени.

Причиной возникновения синяков могут оказаться частые стрессы, хроническая усталость или авитаминозы (к примеру из-за недостатка в организме витамина С). В осенне-зимний период вы должны в обязательном порядке употреблять различные курсы витаминов.

Синяки и круги под глазами: как избавиться?

После того, как исключите вероятность неполадок со здоровьем, можете смело приступать к ликвидации неприятных темных кругов. Добиться этого можно двумя способами: используя специально разработанные для данной проблемы средства, выпускаемые в наше время множеством косметических фирм, либо используйте рецепты, известными с давних времен, часть из которых приведем ниже.

Запомните, что вам просто необходим здоровый полноценный сон, причем не столько его продолжительность, а скорее его качество. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне не было слишком душно или жарко, а шторы должны пропускать как можно меньшее количество света. Если же вам нужно быстро привести себя в порядок, одну ночь попробуйте спать, подложив несколько дополнительных подушек под голову: это в свою очередь поможет убрать от лица лишнюю жидкость.

Так как приток жидкости служит причиной, приводящей к появлению под глазами отеков и «мешков», проследите за тем, какое количество жидкости вы употребляете на ночь, и по возможности сократите его, особенно это относится к чаю и кофе. Возьмите на заметку, что жажда лучше всего утоляется прохладной чистой водой или чашкой травяного успокаивающего чая.

В то время как обычный чай очень даже полезен для глаз человека в наружном использовании. Хорошо всем знакомые чайные компрессы будут более эффективными, если предварительно вы подержите заварку в холодильнике, и после протрете кожу под глазами кусочком льда.

В борьбе с синяками поможет и картофель, причем как в сыром виде, так и отварной. Сырой картофель нарежьте тонкими пластинками и положите на глаза для достижения нужного результата на двадцать минут. Компрессы, сделанные из вареного картофеля делать лучше всего на ночь: для этого сваренную в мундире теплую картофелину разрежьте на две равные части и положите на полчаса на глаза.

Можете также весьма удачно попробовать в использование компрессы из отвара шалфея: ватные тампоны, смоченные попеременно то холодным, то горячим настоем, прикладывайте на пару минут на глаза. Данная процедура также проводится перед сном.

Если вам нужно привести себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте активированный уголь или полисорб (препараты-адсорбенты). Они помогут вам снять общие неприятные ощущения после проведенного веселья, и вместе с тем уберут отеки с лица. Данные препараты также помогут вам тогда, когда вы просто почувствуете необходимость почистить организм. Для получения действенного эффекта используйте их в сочетании с отварами петрушки или сельдерея.

Вот небольшая гимнастика для век. Положите указательные пальцы на наружные углы закрытых глаз и фиксируйте кожу так, чтобы в данный момент на ней не было бы морщинок. После крепко зажмурьтесь, через 5 секунд полностью расслабьте веки. Повторите процедуру десять раз. А проводить гимнастику нужно ежедневно от одного до четырех раз за день.

Вот несколько простых советов, как убрать синяки и мешки под глазами:

1. Наиболее частой причиной появления неприятных нам кругов под глазами служит недосыпание и общее переутомление. Так важно по этому давать организму время, чтобы отдохнуть и набраться сил. Помните о режиме сна, спите полные восемь часов и старайтесь не перегружаться.
   
2. Но если у вас уже появились синяки, немедленно нужно от них избавиться. А поможет вам в этом компресс, сделанный из холодного чая. Ставить его нужно на минут десять. Данная процедура позволит коже вокруг глаз успокоиться, и она примет свой естественный цвет. Полезно протереть кожу вокруг глаз, после процедуры снятия компресса, кусочком льда (также это может быть замороженный отвар из трав).
   
3. Не нагружайте себя большим грузом работы, которая имеет отношение к напряжению зрения или вашего интеллекта. Ведь работа должна приносить нам доходы, но ни в коем случае не награждать болезнями. Но если вам не удалось избежать трудной работы, то стремитесь к спокойному выполнению задания. Никогда не нервничайте из-за пустяков, так как это ни в коем разе не улучшит, а скорее наоборот, приведет к ухудшению качества выполняемой вами работы.
   
4. Не лишним будет примерно каждый полчаса отойти от трудового процесса. Для этого расслабьтесь, закройте глаза и ощутите, как все ваше тело наполняется энергией. Постепенно поднимается от лодыжек к бедрам, а затем к животу. Ничего не пропуская, оно медленно протекает по каждой частичке тела, наполняя каждую жизненной силой. Поверите, после такой минутки отдыха, работать станет легче.
   
5. Если гармония в душе человека отсутствует, соответственно и в теле ее не будет. Важно поэтому хорошо знать себя, а также окружающее вас общество. И в этом вам может помочь своеобразный тренинг личного роста. Стремитесь стать тем человеком, каким вы мечтали быть.
   
6. Будьте оптимистом! Не сложно радоваться каждому прожитому в этом мире дню. Не скупитесь в комплиментах. Ведь сделав приятное кому-либо, несомненно вы сами ощутите прилив положительной энергии. Жизнь обязательно наладится, если вы будете честны с другими людьми, и прежде всего с собой.

Предыдущие статьи на тему "Как убрать синяки, круги и мешки под глазами? Причины появления.":