Как распознать начало родов по интервалу между схватками?

За последние несколько недель беременности, шейка матки постепенно созревает и размягчается. Происходят так называемые тренировочные схватки. Некоторые из них могут быть сильными, некоторые едва заметны, но каждая готовит организм к фактическому началу родов.

По продолжительности и интервалу между схватками можно определить, на каком этапе родов вы находитесь.

Этапы родов

Родовой процесс делится на три этапа:

• сначала раскрывается шейка матки (раскрытие), что позволяет ребенку спуститься в родовые пути;
• во втором этапе, ребенок проходит через родовые пути и рождается;
• на третьем этапе рождается плацента.

Эти этапы не равны по времени или интенсивности, у каждой женщины этот процесс сугубо индивидуален и роды будут построены по своей собственной модели.

Первый этап

Все первородящие задают один вопрос опытным мамам: «Что такое схватки и как понять, что началось?». Поверьте, как только они начнутся с периодичной интенсивностью, то сразу же поймете, что началось. У некоторых женщин сначала отходят воды, а затем появляются сокращения. В первом периоде родов шейка матки будет раскрываться. От закрытой, когда она находится в нормальном состоянии, до полного открытия — 10 см в диаметре.

Этот период обычно длится от 12 до 16 часов. Для женщин, имеющих второго или последующего ребенка, первый этап длится около 6 — 7 часов.

Первый период можно разделить на три этапа:

• ранняя фаза, расширение до 4 см (которое может длиться несколько дней);
• активность (от 4 см до 8 см открытия);
• переход (от 8 см до 10 см).

Во время ранней стадии родов женщина может чувствовать себя возбужденной и нервной. Момент, который так долго ждали, наконец, пришел. Эта фаза обычно занимает половину времени родов у большинства женщин. Так что не переживайте, что не успеете в роддом. По возможности сохраняйте спокойствие, соберите все необходимые вещи, позвоните мужу.

Можете отдохнуть, принять душ или слегка перекусить. Это очень важно, пейте много воды. Через несколько часов понадобятся силы и энергия, поэтому не суетитесь зря, не тратьте свои драгоценные силы.

Когда схватки перед родами станут регулярными, от 10 до 20 минут в промежутке друг от друга и будут длиться от 30 до 60 секунд, самое время ехать в больницу.

Признаки, указывающие, что роды начались:

• шейка матки раскрывается от 0 до 4 см;
• схватки длятся с периодичностью от 10 до 20 минут в промежутках друг от друга;
• схватки перед родами короткие, но постоянные в интервале от 30 до 60 секунд;
• возбуждаетесь, имея всплески энергии.

Второй этап

Активность родов в следующем этапе набирает обороты, и не трудно распознать эти изменения. Схватки становятся регулярными и образуют рисунок увеличения частоты, если представить их изображение в диаграмме. Все, что необходимо сделать, это расслабиться и сконцентрироваться, если сможете. Расслабляйтесь именно во время схваток, используя шаблон регулярного дыхания. Пусть боль пройдет через все тело, пропускайте её и не сопротивляйтесь. Думайте о том, что ребенку намного тяжелее, чем маме.

Но это не значит, что нужно лечь и не вставать. Продолжайте двигаться и менять позиции, используя гравитационно-положительные позы. Это поможет ребенку спускаться в таз быстрее и менее болезненно.

Признаки указывающие, что роды уже во второй фазе:

• расширение приблизительно 8 см;
• схватки с промежутком от 3 до 5 минут друг от друга;
• схватки длятся дольше, чем 60 секунд;
• мама становится все более серьезной.

Когда сокращения длятся уже каждые две минуты или около того (каждая из них будет длиться минуту или больше), будет нужна поддержка близкого человека. Можете в этот момент кричать, но не тратьте силы напрасно. Верный и проверенный метод — это сжимать руку партнера, правильно дышать.

Это последнее усилие тела, чтобы открыть шейку матки полностью, чтобы обеспечить рождение. Гормоны мамы работают в паре с малышом на полной скорости, чтобы подготовиться к последнему рывку. После того, как шейка откроется до 10 см, начнете принимать активное участие в том, что делает организм — рождении ребенка!

Когда появится желание подтолкнуть ребенка, знайте, что готовы ко второму этапу – рождению. Здесь главное слушать и слышать, что говорит акушерка. Исполняя все ее требования, можете справиться с задачей лучше, чем действовать в одиночку и в панике.

Вторая стадия родов, как правило, занимает несколько минут, для женщин, которые уже имеют детей это время несколько сокращено.

Третий этап

В промежутке между 5 минутами и до 1 часа после рождения ребенка, длится завершающий — третий этап родов. Схватки снова возобновятся. Эти сокращения мягче и менее болезненные по сравнению с тем, что уже прошли. Теперь необходимо родить плаценту.

Знайте, что этот опыт будет уникальным для мамы и ребенка и положит начало новой жизни семьи.

Предыдущие статьи на тему "Как распознать начало родов по интервалу между схватками?":