Как распознать начало родов по интервалу между схватками?
За последние несколько недель беременности, шейка матки постепенно созревает и размягчается. Происходят так называемые тренировочные схватки. Некоторые из них могут быть сильными, некоторые едва заметны, но каждая готовит организм к фактическому началу родов.
По продолжительности и интервалу между схватками можно определить, на каком этапе родов вы находитесь.
Этапы родов
Родовой процесс делится на три этапа:
- сначала раскрывается шейка матки (раскрытие), что позволяет ребенку спуститься в родовые пути;
- во втором этапе, ребенок проходит через родовые пути и рождается;
- на третьем этапе рождается плацента.
Эти этапы не равны по времени или интенсивности, у каждой женщины этот процесс сугубо индивидуален и роды будут построены по своей собственной модели.
Первый этап
Все первородящие задают один вопрос опытным мамам: «Что такое схватки и как понять, что началось?». Поверьте, как только они начнутся с периодичной интенсивностью, то сразу же поймете, что началось. У некоторых женщин сначала отходят воды, а затем появляются сокращения. В первом периоде родов шейка матки будет раскрываться. От закрытой, когда она находится в нормальном состоянии, до полного открытия — 10 см в диаметре.
Этот период обычно длится от 12 до 16 часов. Для женщин, имеющих второго или последующего ребенка, первый этап длится около 6 — 7 часов.
Первый период можно разделить на три этапа:
- ранняя фаза, расширение до 4 см (которое может длиться несколько дней);
- активность (от 4 см до 8 см открытия);
- переход (от 8 см до 10 см).
Во время ранней стадии родов женщина может чувствовать себя возбужденной и нервной. Момент, который так долго ждали, наконец, пришел. Эта фаза обычно занимает половину времени родов у большинства женщин. Так что не переживайте, что не успеете в роддом. По возможности сохраняйте спокойствие, соберите все необходимые вещи, позвоните мужу.
Можете отдохнуть, принять душ или слегка перекусить. Это очень важно, пейте много воды. Через несколько часов понадобятся силы и энергия, поэтому не суетитесь зря, не тратьте свои драгоценные силы.
Когда схватки перед родами станут регулярными, от 10 до 20 минут в промежутке друг от друга и будут длиться от 30 до 60 секунд, самое время ехать в больницу.
Признаки, указывающие, что роды начались:
- шейка матки раскрывается от 0 до 4 см;
- схватки длятся с периодичностью от 10 до 20 минут в промежутках друг от друга;
- схватки перед родами короткие, но постоянные в интервале от 30 до 60 секунд;
- возбуждаетесь, имея всплески энергии.
Второй этап
Активность родов в следующем этапе набирает обороты, и не трудно распознать эти изменения. Схватки становятся регулярными и образуют рисунок увеличения частоты, если представить их изображение в диаграмме. Все, что необходимо сделать, это расслабиться и сконцентрироваться, если сможете. Расслабляйтесь именно во время схваток, используя шаблон регулярного дыхания. Пусть боль пройдет через все тело, пропускайте её и не сопротивляйтесь. Думайте о том, что ребенку намного тяжелее, чем маме.
Но это не значит, что нужно лечь и не вставать. Продолжайте двигаться и менять позиции, используя гравитационно-положительные позы. Это поможет ребенку спускаться в таз быстрее и менее болезненно.
Признаки указывающие, что роды уже во второй фазе:
- расширение приблизительно 8 см;
- схватки с промежутком от 3 до 5 минут друг от друга;
- схватки длятся дольше, чем 60 секунд;
- мама становится все более серьезной.
Когда сокращения длятся уже каждые две минуты или около того (каждая из них будет длиться минуту или больше), будет нужна поддержка близкого человека. Можете в этот момент кричать, но не тратьте силы напрасно. Верный и проверенный метод — это сжимать руку партнера, правильно дышать.
Это последнее усилие тела, чтобы открыть шейку матки полностью, чтобы обеспечить рождение. Гормоны мамы работают в паре с малышом на полной скорости, чтобы подготовиться к последнему рывку. После того, как шейка откроется до 10 см, начнете принимать активное участие в том, что делает организм — рождении ребенка!
Когда появится желание подтолкнуть ребенка, знайте, что готовы ко второму этапу – рождению. Здесь главное слушать и слышать, что говорит акушерка. Исполняя все ее требования, можете справиться с задачей лучше, чем действовать в одиночку и в панике.
Вторая стадия родов, как правило, занимает несколько минут, для женщин, которые уже имеют детей это время несколько сокращено.
Третий этап
В промежутке между 5 минутами и до 1 часа после рождения ребенка, длится завершающий — третий этап родов. Схватки снова возобновятся. Эти сокращения мягче и менее болезненные по сравнению с тем, что уже прошли. Теперь необходимо родить плаценту.
Знайте, что этот опыт будет уникальным для мамы и ребенка и положит начало новой жизни семьи.
Предыдущие статьи: