Очистительные клизмы для похудения. Как делать клизму. Противопоказания.

Очистительные клизмы для похудения.


Современный человек слишком много ест. А между едой еще перекусывает. Мы забиваем организм пищей, не задумываясь, куда она попадает. А затем страдаем от проблем с желудком, кишечником, лишним весом. Кто задумывается, насколько организм справляется с поступающей пищей? Организм может начать накапливать плохо переработанные продукты. И вещества из этих продуктов многократно будут поступать в кровь, разнося по всем органам токсические компоненты.

Кардинальным способом избавления от залежей продуктов является очистительная клизма. Ее действие помогает удалить из организма ставшие отравляющими вещества, а также снизить вес.

Механизм действия очистительной клизмы.

Практика показывает высокую эффективность очистительных процедур при помощи клизмы. Известны случаи, когда за один раз человек терял до двух килограмм. В первый день процедуры это происходит за счет выведения продуктов переработки пищи. А как дальше клизмы способствуют похудению?

Клизма не удаляет жировые клетки из организма напрямую. Ее действие проявляется опосредованно. Поступая в кишечник человека, содержимое клизмы вымывает из него каловые массы. Иногда они спрессованы так, что для их выведения требуется несколько процедур. Стенки кишечника, покрытые разлагающимися массами, теряют способность к нормальному функционированию. При помощи клизмы стенки не просто очищаются, но восстанавливают поврежденные участки, начинают работать в правильном режиме. Кишечник вновь начинает пропускать в организм питательные вещества, выводить шлаки и вредные токсины. Эффект похудения обеспечивается нормализацией функционирования кишечника, и связанных с ним остальных органов пищеварения. Организм перестает создавать из избытка пищи жировые запасы.

Врачи диетологи рекомендуют параллельно с курсом очищающих клизм перейти на употребление в пищу низкокалорийных продуктов, увеличение объема свежих овощей, сочных фруктов. Тогда эффект, который достигается клизмами, сохраниться надолго.

Оборудование для процедуры.

Процедура очистительной клизмы может проводиться в условиях медицинского учреждения или на дому. Для самостоятельного выполнения процедуры необходимо приобрести так называемую кружку Эсмарха. Это специальное устройство, которое состоит из емкости для воды и гибкого шланга с пластиковым наконечником. Емкость может изготавливаться из металла, пластика, резины. Чаще всего в аптеках предлагается резиновая кружка Эсмарха. При покупке проверьте, установлен ли на шланге зажим или краник для регулированной подачи жидкости. Этот механизм значительно облегчает комфортное проведение процедуры.

Перед применением устройство следует промыть. Для этого в тазу разводится мыльный раствор, и в нем промывается кружка Эсмарха. Под проточной водой устройство споласкивают, а затем просушивают.

Как делать клизму для похудения.

Местом проведения процедуры в первый раз лучше выбрать ванную комнату. При приобретении навыка процесс можно осуществлять и в другом помещении.

Обязательно обеспечьте рядом с местом проведения процедуры устройство для фиксации емкости кружки Эсмарха на значительной высоте от пола (крючок, гвоздик). По правилам, эта емкость должна располагаться на уровне глаз человека. Поместите в зоне доступности флакон с вазелином (детским кремом, растительным маслом), пачку салфеток.

В кружку Эсмарха наливается отмеренный объем жидкости. В первую процедуру наливается один литр жидкости, при последующих процедурах объем может постепенно увеличиваться. Зажим на шланге в этот момент должен перекрывать движение воды. Кружка фиксируется в подвешенном состоянии. Наконечник следует слегка смазать маслом или вазелином.

Самая удобная поза для проведения очистительной клизмы для похудения – так называемая коленно-локтевая. Человек принимает указанную позу, и аккуратно вводит наконечник шланга в анальное отверстие. Следующий шаг – удаление зажима или поворот запирающего устройства, чтобы жидкость начала свободно поступать в прямую кишку. Врачи рекомендуют помогать движению воды, выполняя медленные дыхательные упражнения. Передняя стенка живота при вдохе и выдохе должна максимально двигаться. Когда вся жидкость переместиться в кишечник, наконечник вынимают.

После окончания процедуры некоторое время жидкость следует удерживать в организме. Сначала это будут несколько минут, а в дальнейшем период удержания следует увеличить до получаса. Организм сам подает сигнал, когда следует отправиться в туалет и освободить кишечник.

Несколько замечаний к проведению процедуры.

Время для клизмы следует подбирать правильно. Так, не следует проводить ее сразу после еды. Лучше всего устраивать ее либо непосредственно после пробуждения, либо до ужина. После проведения процедуры как минимум два часа не следует выходить из дому без острой необходимости.

При проведении отдельной процедуры и всего курса (10 – 15 клизм) следует внимательно прислушиваться к ощущениям, и отслеживать показатели артериального давления.

Для клизмы используется вода комнатной температуры, в которую добавляется поваренная соль, лимонный сок, травяной отвар или яблочный уксус. При введении добавок следует строго придерживаться принятой дозировки (например, 1 ложка соли разводится одним литром воды).

Очистительные клизмы – это кратковременный курс. Постоянно их использовать нельзя, даже если они дают значительный эффект. Длительное применение клизм вызывает привыкание кишечника, и он перестает нормально работать.

Наряду с вредными веществами вода вымывает из кишечника и полезную микрофлору. Поэтому курс очистительных клизм следует сопроводить приемом препаратов, восстанавливающих нормальную флору желудка и кишечника.

Противопоказания.

Абсолютно противопоказана процедура, даже единовременно, при наличии проблем толстой кишки и всего кишечника. Так, запрещается клизма при геморрое, трещинах кишки, воспалительных процессах. Не следует проводить процедуру людям, у которых диагностирована язва желудка или другие заболевания ЖКТ.

Даже если человек не имеет перечисленных проблем, желательно провести консультацию с врачом. Клизма активно влияет на многие процессы в организме, поэтому применять ее следует с осторожностью.

Предыдущие статьи: