Похудение

Как убрать живот? Упражнения для похудения живота.

Женщины, которые, несмотря на скорость жизни в современном мире, успевают вести правильный, и здоровый образ жизни, да еще и следить за фигурой, несомненно, достойны восхищения. Но большинство из нас все равно хронически не успевают позавтракать, поэтому и съедают вечером «двойную» порцию. К то...

Читать далее...

Диетическое питание для похудения.

Каждая представительница слабого пола стремится выглядеть если не лучше всех, то хотя бы на уровне… Особенно терпеливые женщины, постоянно придерживаются строгих диет, часами находятся в спортивных клубах и массажных кабинетах. Менее волевые, предпочитают какой либо один из этих методов похуден...

Читать далее...

Психология похудения. Позитивное и негативное мотивирование.

Любое успешное похудение состоит из трёх пунктов: 1) Правильное питание. 2) Спорт. 3) Психологическая подготовка. Все они имеют огромное значение для того, чтобы ваша борьба с лишним весом дала существенные результаты. Ни один из этих пунктов исключить нельзя. И если советов о том...

Читать далее...

Десять причин похудеть.

Вы не можете похудеть и вините в этом своих родных, общество с его завышенными стандартами красоты, маркетологов, которые везде рекламируют фаст-фуд и сладости, начальство, которое так сильно вас загружает, что не даёт возможности нормально поесть. На самом деле виноваты только вы. Представ...

Читать далее...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Большинство женщин с приходом весны начинают терять сознание, потому что как только они начинают примерять любимые кофточки и блузки, юбочки и сапожки, они понимают, что за время долгой и холодной зимы они набрали не только лишний вес, но еще и обросли целлюлитом. Конечно же, любая женщина ...

Читать далее...

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях по залманову. Противопоказания.

Наверное, каждый человек при слове СКИПИДАР начинает представлять себе ремонт, резкий запах краски или растворителя. А ведь и в самом деле – ну не может поддаться никакой логике то, что вот эту вот вонючую и строительную жидкость можно использовать в целях улучшения здоровья и улучшения внешнег...

Читать далее...

Какие продукты способствуют похудению.

В природе существует пять основных продуктов, которые способствуют достаточно быстрому похудению путем сжигания большого количества подкожного жира. Иногда они действуют даже лучше, чем тренировка в спортивном зале. Яйца для похудения. К продуктам этим в первую очередь относят куриное яй...

Читать далее...

Капустная диета для похудения. Результаты. Похудеть с помощью капусты.

Белокочанная капуста по праву считается диетическим продуктом, ведь в ста граммах этого овоща содержится всего 20 килокалорий. Этот продукт хорош тем, что его можно есть хоть целый день в неограниченном количестве, при этом вы лишь потеряете граммы, а не наберете их, потому что на их переработку э...

Читать далее...