Почему отекают ноги? Причины и лечение отеков ног народными средствами.

Почему отекают ноги

Отеки – это довольно неприятное явление. Однако это не болезнь сама по себе, а одно из проявлений, признаков определенной болезни. Естественно, существует целый набор причин, вследствие которых вы получаете отеки ног.

Причины, почему отекают ноги:

1) Довольно часто причиной является образ жизни человека, чаще всего неправильный, раз он привел к отекам. Если вы малоподвижны, ведете сидячий образ жизни (особенно, если устраиваетесь в мягкой и низкой мебели), скрещиваете ноги, то чаще всего это является причиной застоя лимфы и крови. От этого возникает отек. И случается это не только тогда, когда на улице лето и жара.

2) Неправильная обувь тоже может привести к отекам. Сокращение икроножной мышцы способствует оттоку крови и лимфы. Если вы носите обувь на высоких каблуках, то эти мышцы практически не задействованы, поэтому и не работают, а это может спровоцировать отек.

3) Если ваша работа очень напряженная в физическом плане (то есть, если есть большая нагрузка на ноги), если вы довольно много времени проводите на ногах, это тоже является причиной возникновения этого недуга.

4) Нередко отеки возникают во время беременности, особенно в первом и последнем триместре.

5) Самая частая причина появления отеков – это лишний вес.

6) Ну и сама болезнь. На появление отеков влияют такие болезни, как заболевания сердечнососудистой системы и почек, тромбоза, варикозного расширения вен, плоскостопия, венозной недостаточности. Если отеки возникают в области лодыжек, то это указывает на сердечную недостаточность. У женщин старшего возраста с отсутствием врожденной патологии сердца может возникнуть отек с причиной сердечной болезни. Если отеки возникли у молодых, то это свидетельствует о заболевании сосудов. Одной из наиболее часто встречающихся причин этого вида отеков является курение.

Почему отекают ноги при беременности.

Довольно часто во время беременности возникают отеки. Однако не стоит паниковать. Хотя бы один раз за всю беременность это явление наблюдается у любой беременной женщины. Стоит волноваться только тогда, когда это явление носит постоянный характер. Это явление чаще называется водянкой беременных. Западные ученые придерживаются такого мнения, что не стоит ничего предпринимать, если отеки не сопровождаются никакими другими признаками заболевания (например, белок в моче). А наши специалисты считают, что даже если отеки и не сопровождаются никакими другими признаками, то рано или поздно эти признаки все равно возникнут, поэтому нужно не доводить до крайности. Причем проявляться она может совершенно по-разному – отеки могут возникать не только на ногах, но и на руках, лице, пояснице, брюшной стенке, становится трудно передвигаться, сгибаться, даже веки начинают опухать. В таких случаях беременные набирают от двадцати килограммов в весе.

Лечить данное явление у беременной довольно сложно, ввиду того что она отвечает еще и за состояние плода. Намного проще предотвратить его. Многие врачи считают, что причина в чрезмерном употреблении жидкости, однако это чаще всего не так. Исследования показали, что причиной является отложение в организме натрия, который накапливает соль и притягивают тем самым жидкость. Поэтому стоит ограничить не поступление воды, а поступление соли в ваш организм. Не стоит совершенно отказываться от этого продукта, просто немного ограничьте его – такие продукты, как копчения, соления, маринады и фастфуд совершенно необязательно принимать в беременном состоянии. Лишь на время отказавшись от этих продуктов, вы обретете более спокойное течение беременности и спокойствие за здоровье ребенка.

Однако предупреждение водянки это совсем не то же самое, что и ее лечение, имейте это ввиду. Если вы уже лечите ее, то вам просто необходимо сократить количество поступающей жидкости в организм (кстати, жидкость нужно контролировать любую, включая не только воду, но и суп, овощи и фрукты и т.д.). Ни в коем случае не пользуйтесь мочегонными средствами самостоятельно. Только после того, как поговорите с врачом, потому что они вымывают из организма все запасы кальция, а он отвечает за формирование скелета малыша.

Лечение отеков ног народными средствами.

Лечение отеков непрерывно связано с причиной их возникновения. В том случае, если у вас ортопедические отеки, вам нужно просто найти подходящую правильную обувь. Такая обувь должна отвечать определенным требованиям, кроме удобства – невысокий каблук, отсутствие каблука тоже не приветствуется, свободная и широкая обувь (нога и пальцы должны находиться в естественном положении).

Специалисты советуют избегать отечности ног посредством ношения варикозных чулочных изделий – к таким относятся компрессионные гольфы и колготы. Такое белье помогает оставаться в тонусе сосудам, предотвращает застои крови, поспособствует оттоку крови. Причем чулки носить совершенно нежелательно, потому что они пережимают вены бедренной части ног, поэтому отдавайте свое предпочтение гольфам или колготам.

Приложите немного собственных усилий – не пейте много жидкости после семи часов вечера, старайтесь вывести лишнюю жидкость посредством травяных настоев (однако стоит с этим быть очень аккуратными в том случае, если вы беременны – только с позволения врача, потому что разные травы могут по-разному действовать на беременную, от легкого головокружения до преждевременных родов).

Хорошо помогут следующие мочегонные средства – отвары из листьев березы, из ее почек, из цветов липы, из экстрактов полевого хвоща. Мы расскажем вам способ приготовления такого настоя – например, возьмите две-три столовых ложки спорыша, столько же полевого хвоща, столько же березовых почек. Все тщательно перемешать и отделить чайную ложку этой травяной смеси. Закипятите воду и кипятком (одним стаканом) залейте траву. Настаивать полчаса, затем процедить и пить три дня с перерывами на один день по одной столовой ложке три раза в день после еды. Курс нужно соблюдать около трех недель.

Предыдущие статьи: