Плюсы отказа от курения. Вред и «польза» курения.

Плюсы отказа от курения


Всё в нашей жизни подчиняется закону алхимии – отказываясь от одного вы приобретаете нечто другое. Но в случае с курением у вас появится сразу несколько вещей, которые могут оказаться ценнее пачки сигарет.

Время. В среднем курильщик истребляет от 15 до 30 сигарет в день. На скуривание каждой уходит по пять минут, а если за разговорами и кофе, то и все десять. Приблизительно два часа жизни проходят безрезультатно, бесполезно и пусто. Представьте, что кто-то пришёл и отнял у вашего дня два часа. Ввёл вас на два часа в кому. Начальник заставил на два часа больше работать. В год примерно месяц уходит на курение. Представьте, что из вашей жизни исчез тот месяц, на который выпадает ваш день рождения. Вы добровольно лишаете себя времени, которое могли бы потратить на работу или развлечения.

Деньги. 800 долларов – не самая большая сумма. Примерно столько вы тратите на покупку сигарет за год. И всё равно вы бы не отказались от такой премии всего лишь за то, что отказались от курения. Для некоторых регионов это месячная зарплата. Представьте, что в один из месяцев начальник отказался вам платить. Будет неприятно, что вы целый год работали зря и не получили свою награду. Или представьте, что у вас украли кошелёк, в котором лежало 800 долларов. В этом тоже хорошего мало. Вы каждый год берёте пачку долларов и со спокойной совестью выбрасываете их в мусорное ведро.

Общение. Отказавшись от курения вы можете по-прежнему находиться рядом с теми, кто курит. Но если вы продолжите, то можете пропустить важного человека в своей жизни только потому, что он не балуется сигаретами.

Спорт. Многие женщины курят, потому что сигареты притупляют аппетит и сжигают калории. На самом деле два часа курения сжигают примерно 100 килокалорий, при этом лишая женщину возможности уничтожить их спортивными нагрузками. Курение способствует быстрой утомляемости, вызывает задержку дыхания, учащённое сердцебиение и боли в боку, что у многих отбивает охоту заниматься спортом. За два часа самой расслабленной и малоактивной спортивной нагрузки, например, йоги, вы сжигаете килокалорий в 2-3 раза больше. Соответственно, отказавшись от курения у вас будет куда больше шансов похудеть, чем если вы курите.

Дети. Вы порядочный человек, поэтому будете откладывать рождение ребёнка, пока не сумеете бросить курить, чтобы он развивался правильно и чтобы вы не мучились от желания выкурить сигарету. Сделав выбор в пользу курения, вы теряете драгоценное время. Не говоря уже о том, что сигареты – верный путь к бесплодию и больным детям.

Любовь. Сигареты будут влиять на ваш выбор партнёра. Вам хочется, чтобы он разделял или хотя бы не критиковал ваши пристрастия. Среди некурящих крайне мало тех, кто одобряет своего курящего партнёра. Особенно это касается мужчин. Рано или поздно, как бы он ни любил образ роковой женщины, который вы создаёте с сигаретой, ему захочется здоровой семьи и отсутствие привкуса табака, когда он вас целует. Сигареты разрушили очень много пар. Вы же не хотите стать следующими?

Сила. Курение – самая простая и безопасная вещь, которая способна проверить на прочность вашу силу воли и стойкость. Даже оказавшись перед сложным выбором и в критической ситуации вы сумеете выбраться, потому что избавившись от такой пагубной и манящей зависимости вы можете теперь противостоять всему миру.

Если этого для вас недостаточно, и вы уже составили ряд возражений на каждый из данных пунктов, ознакомьтесь со списком полезных и вредных вещей, которые дарит нам курение. И определите, что для вас важнее.

Польза курения.

1) Курение помогает нам влиться в коллектив, если там есть курящие люди, и быстро наладить с ними контакт.

2) Курение действует для нас как плацебо, вызывая уверенность в том, что вы побеждаете стресс при помощи сигареты.

3) Курение помогает скоротать время ожидания.

4) Сигареты делают вас круче и придают эффектный вид.

Вред курения.

1) Из-за курения вы теряете всех, кто не разделяет ваши взгляды. Те, кому вы небезразличны, будут делать всё, чтобы вы перестали себя убивать, что будет вызывать у вас естественное раздражение. Потенциальные партнёры будут обходить вас стороной.

2) Вы постепенно отучаетесь контролировать свои эмоции и бороться со стрессом своими силами, постепенно подсаживаясь на сигареты, возможно в будущем переходя на таблетки. Вы будете раздувать из мухи слона только потому, что хотите «закурить» стресс.

3) Вы лишаете себя возможности читать, слушать музыку, рассматривать окрестности пока ждёте кого-то. К тому же, ваши сигареты будут мешать тем, кто находится вокруг вас.

4) Для всех, кроме наивных подростков вы странный человек, который уверенно и последовательно шагает к краю обрыва, делая из своего суицидального пути загадочный образ.

Мы специально не стали упоминать всем известные вредные последствия от курения, так как курильщики об этом хорошо проинформированы, но всё равно думают, что рак лёгких и другие заболевания обойдут их стороной.

Как видите, курение имеет свои плюсы, но точно такие же положительные стороны можно при желании найти и в убийстве детей, в то время как вред очевиден и лежит на поверхности. Выбирайте сами.

Предыдущие статьи: